En anatomisk obalans i foten kan påverka hela kroppshållningen, vilket i sin
tur kan leda till spännings- och smärtproblematik i knä, höft, rygg och nacke/skuldra.
De flesta hålfotsinlägg eller fotbäddar är
gjorda för att passa den fot som orsakar
problem. Hålfotsinlägget Forward Arch har
formen av en normal fot. Med tiden kommer
din fot att anpassa sig till inläggets korrekta
anatomiska form. Muskler och ligament i
foten kommer då att rätta sig efter detta
inlägg. Trötthet och andra obehag som
orsakats av felställningen elimineras.
Hälsmärta:
En kronisk inflammation av
plantar fascian, en ligamentliknande
struktur på fotens undersida som går
från hälen till framfoten. Inflammationen
orsakas av en partiell bristning av
fascian vid infästet på hälbenet. Ett
benigt utskott, som kan orsaka smärta,
kan också bildas här. Orsaken till den partiella bristningen är överdriven,
kraftig hälisättning, svagt främre fotvalv, och/eller sträckta muskler i fotsulan.
Hallux valgus:
Felvinklad stortå med
ibland ömmande benutväxt, kan orsakas
av nedsänkt främre (transversalt) fotvalv.
Även obalans och sammandragningar
av stortåns muskler och för trånga skor
kan vara en bidragande orsak. En rak,
rörlig tå är viktig för balansen.
Nervsmärta:
Kan uppstå när en nerv kläms mellan
två mellanfotsben. Symtomen är bl a
en brännande känsla i hålfoten där
orsaken kan vara för trånga skor eller
ett nedfallet främre fotvalv.
Förhårdnader och liktorn:
När fotens hud utsätts för upprepad
nötning eller ihållande friktion,
kan förhårdnader av döda hudceller
bildas på fotens undersida eller
på tårna.
Hammartå:
Bildas genom obalans mellan muskelgrupper
eller nervpåverkan. Vissa leder i
tårna böjs nedåt och andra uppåt.
Knä och höfter:
Om foten överbelastas, roterar inåt (pronerar) eller utåt
(supinerar) under gång, kommer dina knän och höfter att utsättas för slitage.
Korrekt stöd för det inre och yttre valvet kan ge omedelbar lindring.
Rygg, nacke och skuldror:
Genom att studera den karaktäristiska bilden av
ett fotavtryck, kan man dra slutsatsen om anatomin i foten är orsaken till ett
problem i rygg, nacke och/eller skuldra, eller om det med tiden kanske kan
komma att orsaka ett problem.
George Alzner, tysk ortopedtekniker, är mannen bakom denna typ av inlägg. Under tjugo års tid kombinerade han sin yrkesverksamhet med studium och forskning om fotens funktion och relaterade problem. Arbetet resulterade i hålfotsinlägg med ett unikt koncept.
Teorin är enkel – ett anatomiskt format, sviktande inlägg kan få en fot med problem att anpassa sig till inlägget genom en biomekanisk påverkan på muskler, senor och ligament.
Alzners grundinställning var, att i motsats till de flesta inlägg som stödjer felställningar i foten, komma åt orsaken till felställningarna. Hans strävan var med andra ord att försöka skapa en så optimal hålfot som möjligt och samtidigt justera balans och viktfördelning på foten.
1970 fick Alzner patent för sitt hålfotsinlägg i USA.
